辰砂与晶体砂都是用于制作美容面膜、美甲、磨砂膏的磨料原料。两者可以说各有优缺点。辰砂主要成分为二氧化硅和铁氧化物，磨力较强，但易造成皮肤刺激。而晶体砂则是天然无害的矿物质，质地细腻，不会伤及肌肤。因此，选择何种砂，应能根据自己的皮肤特质进行选择。如果皮肤较敏感，建议使用晶体砂，而偏油肌肤可以选择使用辰砂。