1. 皮肤色调：首先要了解自己的皮肤色调，分为暖色调和冷色调。暖色调的皮肤偏黄，适合选择带有黄调的粉饼色号，例如“自然”、“米色”等；冷色调的皮肤偏粉，适合选择带有粉调的粉饼色号，例如“粉色”、“淡粉”等。

2. 肤色深浅：根据自己的肤色深浅来选择粉饼色号。如果肤色较浅，可以选择较浅的粉饼色号，例如“浅色”、“自然色”等；如果肤色较深，可以选择较深的粉饼色号，例如“深色”、“棕色”等。

3. 测试试色：在挑选粉饼色号时，最好到实体店或专柜进行试色。将不同色号的粉饼涂抹在手腕或颧骨上，可以直接看到与自己肤色的贴合程度。选取最贴合肤色的色号，避免过亮或过暗的情况。