苹果双肽纤维饮通常作为膳食补充剂，使用方法可能会因产品而异，但一般可以按照以下步骤食用：

1. 阅读说明书：在食用前，务必仔细阅读产品说明书，了解推荐的食用量、食用方法以及是否有任何食用禁忌。

2. 开封后食用：如果是瓶装饮料，通常需要在开封后立即食用，避免长时间存放导致口感或营养成分变化。

3. 直接饮用：大多数苹果双肽纤维饮可以直接饮用。根据产品的不同，可能需要摇匀后饮用。

4. 注意食用时间：有些产品可能建议在特定时间食用，比如餐前或餐后，以达到最佳效果。

5. 适量食用：不要超过推荐的食用量