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菠萝是膳食纤维多还是维生素多
时间:2025-04-14 00:58:46
答案

菠萝中膳食纤维含量多于维生素,膳食纤维每百克含量1.4克,吃起来饱腹感强,还有预防便秘的效果。菠萝里维生素C的含量每百克47毫克,还有其他B族维生素,对人体健康都有益处。

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