女孩应该学习自卫术，如跆拳道、柔道、太极拳等。这些实用的防身技巧可以提升女孩的自我保护能力，并让她们在危险情况下保持冷静和自信。此外，学习防身术还可以培养女孩的体力、灵活性和协作能力。女孩应该重视身体的训练和锻炼，以增强自己的自信和自我保护能力，同时也可以帮助她们更好地应对各种潜在的危险。