要计算1981年3月上班到2023年4月退休的工龄，需要先确定您的具体上班日期和退休日期。通常情况下，工龄是按照日历天数来计算，也就是说，您的工作年限将根据实际工作日数进行计算。举例来说，如果您每周工作五天，每天工作八个小时，那么一年的工作日数就是5天*8小时*52周=2080小时，如果您工作31年，那么工作日数就是2080*31=64320小时。

如果算月份，一个月的工作天数通常按照22或23天来计算，然后再根据月份的实际天数进行调整。

总之，在计算工龄的过程中，需要根据您实际工作的时长和工作日数来计算，这需要您参考具体的公司工作制度和规定。