陈中华实用拳法是以儒家思想为基础，借鉴各大名家，以实用技术为主要特征的武术流派。

该技术重视推手技术，强调身体的根基和内部力的运用，通过锻炼身体和精神的统一，能够提高人体免疫力和身体素质。

该技术注重实战，强调形与意、内外合一、以静应动，具有很强的实用性和实战价值。