柠檬常用的有青柠檬和黄柠檬。

青柠檬很小粒，从中间切开，一分为二，加入冰水中，再倒入两勺蜂蜜，混合后即可。

黄柠檬切成薄片，因为籽吃起来是苦的，为了不影响口感要把籽去掉，然后将柠檬薄片加入到加了蜂蜜的冰水中或是冰的雪碧里。以上两种柠檬水的做法，是减脂期不错的选择，很好喝。