新鲜玉米面1千克，新鲜玉米粒800克。超市跟菜市场都是有卖的。

然后用搅拌机将玉米粒给搅碎，等搅拌成这样的泥装就可以了。

然后再在玉米粉上加上50克左右的白糖，如果有蜂蜜的话加些蜂蜜也行。蜂蜜在实际的使用过程中，要比白糖的使用效果好。