同一种物质，如果是吃法不相同的话，会产生不一样的效果，如果是想要使干沙棘果的效果达到最好的话，就可以按照以下几种吃法来治，

第一种吃法，就是将干沙棘果泡制在水里面，喝沙棘果水，这样的话能够使干沙棘果的营养价值最大化的被保留下来，进而能够更好地给身体起到对应的作用。

第二种吃法，就是将干沙棘果清洗干净之后，再炖汤的时候加入一些干沙棘果，这样能够吸收营养汤的成分，也能够使干沙棘果的营养发挥到最好。

第三种吃法，是将干沙棘果熬制成果酱，在吃面包的时候加入一些干沙棘果，这种吃法效果是非常好的，而且它的口感也非常的香甜。