参加马拉松比赛时心率会升高，这是因为长时间高强度的运动会导致身体的代谢率和氧气消耗量增加，心脏需要加快泵血速度来满足身体的需求。

此外，比赛期间的紧张情绪和焦虑状态也会增加心率，对新手跑者来说，压力更大。因此，在参加马拉松比赛前，在运动之前进行足够的热身和放松练习是非常重要的。

这可以帮助减轻紧张情绪，稳定心态，降低跑步过程中的心率。