通常来说，体育场更适合慢跑。因为体育场平整、宽敞，跑道长度标准，跑道上没有车辆和行人，不易被干扰，跑步时不需要穿越交通等危险因素，更为安全。

此外，体育场一般都有跑步时所需的各种设施，例如淋浴、更衣室等，也更具有跑步氛围，可以有更好的激励。

相比之下，马路则存在车流、行人等干扰，空气质量也可能不如体育场，跑步时需要注意来自周围环境的影响，对跑步者来说相对较为繁琐和不安全。