在Word中，如果想让插入的表格与上面的文字“接住”，也就是让表格紧贴着上面的文字，不留空白，可以尝试以下方法：

调整段落间距：首先，确保上面的文字段落没有设置额外的间距。选中文字段落，然后在“段落”设置中检查“段前”和“段后”的间距是否都设为了0，或者调整为合适的间距。

删除空行：检查文字段落和表格之间是否有空行，如果有，删除这些空行。

调整表格属性：选中表格，然后在“表格属性”中检查表格的“文字环绕”或“位置”设置，确保没有设置额外的间距或偏移。

使用“回车”键微调：在文字段落末尾或表格开头使用“回车”键进行微调，可以稍微调整文字与表格之间的距离。

检查页面边距和行间距：确保Word文档的页面边距和行间距设置没有导致意外的空白。

通过以上方法，通常可以调整Word中文字与表格之间的距离，使它们“接住”。如果尝试了上述方法仍然无法解决问题，可能需要检查文档是否有其他特殊格式或设置影响了布局。