排脂汤包的主要材料有猪瘦肉、木耳、香菇、红枣、白萝卜、葱、姜、大蒜和盐等。这些食材的组合能够有效促进身体的新陈代谢，增加能量消耗和脂肪的分解代谢，从而达到减肥的目的。此外，这些材料也具有补血、养心、润肤等保健作用。制作排脂汤包的方法简单易行，只需将所有材料切碎后混合搅拌即可。用浸泡好的面粉制成包子的皮，包入混合好的馅料，蒸熟即可食用。