您好,南澳珠瓜是一道以珠瓜(也称为冬瓜)为主要食材的传统广东菜肴,做法如下:
材料:
- 珠瓜(冬瓜)500克
- 瘦肉片150克
- 干贝5粒
- 鸡蛋清1个
- 姜片5片
- 青蒜2根
- 盐、鸡精、生抽、料酒、淀粉、清水适量
步骤:
1. 珠瓜去皮去籽,切成1.5cm的小块,用清水洗净备用。
2. 干贝用温水泡软切成丝,瘦肉片也切成丝,蒜切成蒜末备用。
3. 在碗中放入鸡蛋清、盐、淀粉和少量清水搅拌均匀,将瘦肉片放入腌制10分钟。
4. 热锅加入适量油,放入腌好的瘦肉片煸炒至变色,加入姜片和干贝丝继续煸炒。
5. 加入珠瓜块,加入适量的清水,加入盐、鸡精、料酒、生抽调味,大火烧开后转小火炖煮20分钟。
6. 加入青蒜末翻炒均匀即可。
南澳珠瓜色香味俱佳,营养丰富,既可作为下饭菜也可作为汤品食用。