在命运方舟中遇到牛头p1的恐惧，首先需要确保自己的安全，避免被其攻击。

其次，可以尝试使用角色技能或道具来控制牛头p1，如使其冻结或减速，并通过队友的配合，谨慎地攻击其弱点，最终击败牛头p1。同时，建议了解相关角色和游戏机制，提升个人技能和团队配合能力，以更好地应对类似的挑战。