拉锁头树脂和金属各有其优势。树脂拉锁头轻巧、不易生锈、价格便宜，适合用于轻型和家用产品。而金属拉锁头耐用、牢固、能够承受更大的拉力，适合用于重型和高端产品。因此，在选择时需要根据产品的具体使用场景和需求进行权衡。

若需要轻便、经济的选择，树脂拉锁头是不错的选择；而若需要耐用、强力的选择，金属拉锁头则更合适。综上所述，没有绝对的好与坏，只有适合与不适合。