自行车的飞盘选择的方法是

1、最小的飞盘配最大的3-4片飞轮，适合逆风、上坡等低速路段。

2、中间的飞盘配中间的3-5片飞轮，适合无风、平路等正常路段。

3、最大的飞盘配最小的3-4片飞轮，适合顺风、下坡等高速路段。

4、小飞盘飞轮配除了最小两片牙盘以外的所有牙盘，适合平路、上坡、逆风路段。

5、大飞盘配除了最大两片牙盘以外的所有牙盘，适合平路、顺风、下坡路段。