男人放下一个女人后是否还能挽回，这取决于很多因素，比如他们之间的原因、分手后的互动以及女人的感受和态度。

如果分手是由于一些小的误会或矛盾，而且他们在分手后还能保持一定的联系和互动，那么男人可能还有机会挽回这段感情。但是，如果分手是因为一些原则性的问题，或者他们在分手后已经彻底失去了联系，那么挽回的机会就相对较小了。

最重要的是，女人是否还对这个男人有感情，是否还愿意给他一个机会。如果女人已经彻底放下了这段感情，那么男人再怎么努力也很难挽回。但是，如果女人还对这个男人有感情，只是需要一些时间来冷静和思考，那么男人可以通过积极的行动和表现来重新赢得她的心。

所以，男人要想挽回一个女人的心，首先要了解分手的原因和女人的感受，然后采取积极的行动来弥补过错、改变自己，并展现出自己的诚意和决心。同时，也要尊重女人的意愿和决定，不要强求和逼迫。