南阳市赏枫叶的推荐地点有很多，比如西峡老界岭、内乡宝天曼和西峡龙潭沟等。

老界岭位于西峡县境内，其秋日的风景尤为迷人。山间的树木在秋风的吹拂下落叶飘洒一地，远望过去五彩斑斓，尤其是被秋霜打过的红叶更显鲜艳。这个季节的老界岭，满山是图，满路是画。

宝天曼位于内乡县，其红叶面积达到了万余公顷。每年的10月中旬到11月中下旬，是观赏宝天曼红叶的最佳季节。红叶、翠松、游人构成了一幅绚丽的画卷，让人流连忘返。

龙潭沟景区位于西峡县，这里的瀑布密集，景色十分秀美。整个景区融山秀、石奇、水澈、林茂、潭幽于一体，被誉为“中原第一瀑布群，天然奇石博物馆”。此外，卧龙岗上的武侯祠也是一处不能错过的景点，这里是纪念三国时期杰出的政治家、军事家诸葛亮躬耕于南阳的地方。