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全麦坚果车轮面包的家常做法
时间:2025-04-13 12:25:32
答案

全麦坚果车轮面包是一款健康美味的烘焙食品,适合早餐或下午茶时光享用。以下是制作这款面包的家常做法

**材料:**

- 全麦面粉:250克

- 温水:约150毫升

- 酵母粉:5克

- 盐:1小勺(约5克)

- 橄榄油:2大勺(约30毫升)

- 坚果(如核桃、腰果、杏仁等):适量,根据个人口味选择

- 葡萄干或蔓越莓干:适量(可选)

**步骤:**

1. **准备面团**:

- 将全麦面粉倒入一个大碗中。

- 加入酵母粉和盐,混合均匀。

- 慢慢倒入温水,边倒边用筷子或勺子搅拌,使面粉形成絮状。

- 然后用手揉成光滑的面团,如果面团太干,可以适量添加水;如果太湿,可以适量添加面粉。

- 加入橄榄油,继续揉面,直到面团变得有弹性。

2. **发酵面团**:

- 将揉好的面团放入一个大碗中,覆盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵,大约需要1-2小时,直到面团体积膨胀到原来的两倍大。

3. **准备坚果**:

- 将坚果用刀切成小块,葡萄干或蔓越莓干也切成小块备用。

4. **分割和整形**:

- 发酵好的面团取出,轻轻按压排气

- 将面团分成若干小剂子,每个剂子约50克。

- 取一个剂子,用手掌压扁,然后用擀面杖擀成椭圆形

- 在面片上均匀地撒上坚果和葡萄干。

- 从一端开始卷起,卷成圆筒形,收口捏紧。

5. **二次发酵**:

- 将卷好的面包生坯放在烤盘上,保持一定的间距,覆盖湿布,进行二次发酵,大约30分钟。

6. **烘烤**:

- 预热烤箱至180摄氏度。

- 将发酵好的面包生坯放入烤箱,烘烤约20-25分钟,或者直到面包表面呈金黄色

7. **冷却**:

- 面包烘烤完成后,取出放在架子上冷却。

8. **切片享用**:

- 待面包完全冷却后,可以切片食用。

**提示:**

- 全麦面粉的吸水性可能因品牌而异,所以水的量需要根据实际情况适量调整

- 坚果的种类和数量可以根据个人口味自由搭配

- 发酵时间会受到环境温度的影响,夏天发酵时间较短,冬天发酵时间较长。

这样,一款美味的全麦坚果车轮面包就制作完成了,既美味又营养,是家庭烘焙的不错选择。

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