全麦坚果车轮面包是一款健康美味的烘焙食品,适合早餐或下午茶时光享用。以下是制作这款面包的家常做法:
**材料:**
- 全麦面粉:250克
- 温水:约150毫升
- 酵母粉:5克
- 盐:1小勺(约5克)
- 橄榄油:2大勺(约30毫升)
- 坚果(如核桃、腰果、杏仁等):适量,根据个人口味选择
- 葡萄干或蔓越莓干:适量(可选)
**步骤:**
1. **准备面团**:
- 将全麦面粉倒入一个大碗中。
- 加入酵母粉和盐,混合均匀。
- 慢慢倒入温水,边倒边用筷子或勺子搅拌,使面粉形成絮状。
- 然后用手揉成光滑的面团,如果面团太干,可以适量添加水;如果太湿,可以适量添加面粉。
- 加入橄榄油,继续揉面,直到面团变得有弹性。
2. **发酵面团**:
- 将揉好的面团放入一个大碗中,覆盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵,大约需要1-2小时,直到面团体积膨胀到原来的两倍大。
3. **准备坚果**:
- 将坚果用刀切成小块,葡萄干或蔓越莓干也切成小块备用。
4. **分割和整形**:
- 发酵好的面团取出,轻轻按压排气。
- 将面团分成若干小剂子,每个剂子约50克。
- 取一个剂子,用手掌压扁,然后用擀面杖擀成椭圆形。
- 在面片上均匀地撒上坚果和葡萄干。
- 从一端开始卷起,卷成圆筒形,收口捏紧。
5. **二次发酵**:
- 将卷好的面包生坯放在烤盘上,保持一定的间距,覆盖湿布,进行二次发酵,大约30分钟。
6. **烘烤**:
- 预热烤箱至180摄氏度。
- 将发酵好的面包生坯放入烤箱,烘烤约20-25分钟,或者直到面包表面呈金黄色。
7. **冷却**:
- 面包烘烤完成后,取出放在架子上冷却。
8. **切片享用**:
- 待面包完全冷却后,可以切片食用。
**提示:**
- 全麦面粉的吸水性可能因品牌而异,所以水的量需要根据实际情况适量调整。
- 发酵时间会受到环境温度的影响,夏天发酵时间较短,冬天发酵时间较长。
这样,一款美味的全麦坚果车轮面包就制作完成了,既美味又营养,是家庭烘焙的不错选择。