用眼睛看出3D效果，通常需要借助特定的3D显示技术。最常见的是通过佩戴3D眼镜来观看3D电影或3D图片。这种眼镜通常分为红蓝眼镜、偏振眼镜或快门眼镜等类型。红蓝眼镜利用颜色编码来区分左右眼的图像，偏振眼镜则通过不同的偏振方向来区分，而快门眼镜则是通过快速交替遮挡左右眼来实现。

当佩戴相应的3D眼镜观看3D内容时，左眼和右眼会看到稍微不同的图像。由于大脑能够解析出这些差异，从而产生了深度感。例如，当左眼看到的是物体的左侧面，而右眼看到的是物体的右侧面时，大脑会综合这两个不同的视觉信号，形成立体的景象。

此外，还有一些3D显示技术不需要佩戴眼镜，如全息投影和自动立体显示等。这些技术通过更复杂的图像处理和显示方式，直接在空气中呈现出立体的影像，让观众无需佩戴任何设备即可感受到3D效果。

总之，用眼睛看出3D效果需要借助特定的显示技术和眼镜等辅助设备，通过解析左右眼接收到的不同图像信息，让大脑形成立体的视觉感受。随着技术的不断发展，3D显示将会越来越普及，为观众带来更加真实、立体的视觉体验。