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每天晚上转呼啦圈30分钟有效果吗
时间:2025-04-13 12:28:20
答案

如果坚持每天晚上转呼啦圈30分钟,配合适当的有氧运动和饮食控制,对于减肥和塑形都是有益的,但一定要根据自己的身体状况和运动能力来合理规划运动量。

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