个人喜好：选择你喜欢的颜色，因为颜色本身并不是决定枕芯舒适度的关键因素1。
颜色对睡眠的影响：颜色应该温和清淡，避免过于鲜艳或死气沉沉的颜色，如黑色或红色，因为这些颜色可能刺激感官，影响睡眠2。
颜色与情绪的关系：某些颜色，如浅橙色、绿色和紫色，有助于安神，能使人精神放松，舒缓情绪。青色也被研究认为有助于产生睡意，对于失眠的人来说可以考虑1。
材质与舒适度：枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度。常见的填充材料包括灯芯革、荞麦皮、薄绒、茶叶和绿豆皮等3。
综上所述，枕芯的颜色应该根据个人喜好和睡眠需求来选择，避免过于鲜艳的颜色，并考虑颜色对情绪和睡眠质量的影响。