答：小番茄夹乌梅的热量主要取决于使用的小番茄和乌梅的数量，以及可能添加的其他配料。一般来说，一个中等大小的小番茄（约重15克）含有大约3-5卡路里的热量，而一个乌梅（约重5克）含有大约3-4卡路里的热量。因此，一个小番茄夹一个乌梅的热量大约为6-9卡路里，可以作为低热量的小食品之一。当然，如果添加了沙拉酱、芝士等其他高热量的配料，则热量会相应增加。