选择长方形灯带时，需要考虑以下几个因素：
1. 用途：首先确定灯带的用途，是用于室内照明、装饰还是其他特殊场合。不同的用途可能需要不同类型的灯带，如LED灯带、荧光灯带等。
2. 尺寸：根据需要安装的位置和空间大小，选择合适的长方形灯带尺寸。常见的尺寸有30cm、60cm、120cm等。
3. 亮度和色温：根据使用环境和个人喜好，选择合适的亮度和色温。一般来说，室内照明可以选择较柔和的暖色调，而室外照明则需要较高的亮度和较冷的色温。
4. 防水等级：如果需要在潮湿的环境中使用灯带，如浴室、厨房等，需要选择具有较高防水等级的灯带，如IP65或更高。
5. 电源和控制方式：根据需要选择合适的电源和控制方式，如直接插电、电池供电或控制器控制等。