壳牌新高效动力 5w 和 0w 是两种不同的机油，它们的区别主要在于：

1.低温流动性：5w 机油在-30℃时的低温流动性较好，而 0w 机油在-35℃时的低温流动性更好。

2.高温稳定性：0w 机油在高温下的稳定性更好，更适合高强度驾驶环境。

3.价格：一般来说，0w 机油的价格比 5w 机油更高。

综上所述，根据你的车辆使用环境和驾驶习惯，你可以选择适合你的机油。如果你需要更具体的信息，可以咨询专业的汽车维修店。