茶叶营养液自制方法

1. 准备茶叶：选择新鲜的茶叶作为原料，最好是芽叶或嫩叶，因为这些部位富含养分。可以选择绿茶、红茶或乌龙茶等茶叶种类，但避免选用添加了香精或糖分的茶叶。

2. 把茶叶浸泡在水中：将茶叶放入容器中，加入适量的水，一般比例是1:10（1克茶叶配10毫升水）。用温水浸泡茶叶可以更好地释放茶叶中的养分，但避免使用开水，以免破坏其中的活性物质。