亚东县位于中国西藏自治区山南市洛扎县境内，地理位置介于北纬27°19′至27°45′、东经91°51′至92°47′之间。地处喜马拉雅山脉北麓的河谷地带，东临墨脱县，北部与类乌齐县接壤，西南与洛扎县交界。墨脱县则位于中国西藏自治区林芝市东部，地处东经94°03′至95°56′、北纬28°18′至29°55′之间。地形起伏较大，东西长约220公里，南北宽约70公里，北临印度亚齐山山口，东与藏东南地区的尼洋河形成边界。两县地处高山峡谷地区，气候多变，地势险要，却也保持着原生态的自然美景。