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每晚跳操半个小时能瘦吗
时间:2025-04-18 23:53:51
答案
不能。
每天跳操半个小时并不能消耗体内的脂肪,如果想要瘦下来,需要进行大量的高强度的
运动
,消耗掉体内那些多余的脂肪,才能让身体瘦下来。
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