选择连帽开衫卫衣的克重取决于个人的喜好和穿着的季节。一般来说，夏季可以选择轻薄的开衫卫衣，克重在180-240克之间，透气性好，舒适度高；而冬季则适合选择克重在280-350克之间的厚实开衫卫衣，能够御寒保暖。

如果是春秋季，克重在240-280克左右的开衫卫衣则是较为合适的选择，既能保暖又不至于过于厚重。因此，在选择连帽开衫卫衣的克重时，要结合季节和个人感受来进行选择。