答，我每天不用闹钟，晚上十点准时睡觉，到早上六点自然会醒。这是我从十年前养成的良好习惯，无论括风下雨，还是春夏秋冬，天天如此，自巳就是生物钟，一般不会出错的，生活习惯已养成，到点就会自然醒的。