培养良好卫生习惯。勤洗手，不乱挖鼻孔，不随地吐痰，饭后漱口，早晚刷牙。这些习惯可以帮助孩子们远离疾病1。

经常锻炼身体。春季是孩子成长的好时机，鼓励孩子们多参加体育锻炼，如踢球、跑步等，以提高身体素质1。

合理安排膳食。注意孩子们的日常膳食，合理安排，全方位补充营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充充足的维生素和蛋白质