邓姓起源于中国古代，据传说是由舜帝封赏“邓公”而得姓。邓姓在中国历史上出现的时间很早，最早可追溯到春秋战国时期。邓姓在湖南地区繁衍生息，是湖南省内的一个重要姓氏之一。

在明清时期，邓姓在湖南地区具有很高的社会地位，其中著名的邓良（明末期的抗清将领和民族英雄）更是成为了邓氏在海内外影响力的象征之一。至今，邓姓在湖南地区仍然人口众多，家族分布广泛，是中国的一个重要姓氏之一。