以下食品中含有GTF因子:
1. 酵母:酵母是一种富含GTF因子的食品,特别是营养酵母。
2. 肉类:牛肉、猪肉、鸡肉等肉类中含有丰富的GTF因子。
3. 鱼类:各种鱼类中含有丰富的GTF因子,特别是大西洋鳕鱼、鲑鱼和金枪鱼。
4. 蛋类:蛋黄中含有大量的GTF因子,蛋白质中也有一定含量。
5. 蔬菜:洋葱、大蒜、菠菜、芦笋等蔬菜中含有一定量的GTF因子。
6. 坚果:杏仁、核桃、腰果等坚果中含有GTF因子。
7. 全谷类食品:燕麦、糙米、全麦面包等全谷类食品中含有较多的GTF因子