用筛子轻轻晃动即可快速脱粒。

因为油菜的蒴果内部有许多种子，把蒴果放入筛子中轻轻摇晃即可使种子自动掉落下来，大量快速脱落。

此外，也可以使用一些机械设备，如电动脱粒机等，但建议小规模脱粒可以采用筛子的方式。

油菜作为一种常见的水果蔬菜，在家庭种植和采摘时需要注意脱粒方法，以免浪费了这些珍贵的种子。

除了使用筛子外，还可以将蒴果摔打在硬地上，或者在干燥的地方晾晒一段时间等方法，都可以快速脱落油菜种子。