港澳个人游和自由行都是指中国大陆居民前往香港、澳门旅游的方式，但它们之间有一些区别：

1. 申请方式：港澳个人游需要通过旅行社申请，而自由行则可以直接在公安边防部门办理。

2. 行程安排：港澳个人游的行程通常由旅行社安排，包括交通、住宿、景点等，游客需要跟随团队行动。自由行的行程则完全由游客自己安排，可以自由选择交通、住宿和游览景点。

3. 旅行时间：港澳个人游的旅行时间通常较短，一般为3-5天。自由行的旅行时间则可以根据游客的需求自行安排，可以长达数周。

4. 费用：港澳个人游的费用相对较低，因为旅行社通常会提供团队优惠。自由行的费用可能会更高，因为游客需要自己承担所有费用。

5. 自由度：港澳个人游的自由度较低，游客需要跟随团队行动，不能随意更改行程。自由行的自由度较高，游客可以根据自己的兴趣和需求安排行程。

6. 适应人群：港澳个人游更适合那些没有旅行经验或者不愿意自己安排行程的游客。自由行则更适合那些有一定旅行经验和独立能力较强的游客。