如果你吃撑了，走路走不回去，那么就别走了，直接滚回去吧。或者，你可以找一个遛狗的人，从他的狗身上借鉴一下他们经常使用的拐杖，这样可以让你在回家的路上走得更顺畅。如果以上方法都不行的话，那么你要不就找个地方坐一下休息一会儿吧，毕竟长肚腩的人，就该学会靠坐着来减肥。