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撸铁后肌肉酸痛还可以继续练吗
时间:2025-04-13 11:03:02
答案

可以,如果说撸铁后肌肉酸痛时,正是肌肉的疲惫期,也是肌肉的增长期,这个时候可以适当进行训练,但是不要做剧烈运动就好

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