拉引体是一种可以有效矫正高低肩问题的训练方式。在拉引体的训练中，需要将双臂伸直，悬挂在训练设备上，然后通过自身的力量拉伸身体，与此同时，在身体上下两侧肌肉的要求不同的情况下，使得肩部能够得到更加平衡的发力，这样能够缓解高低肩带来的问题。

此外，拉引体的训练还能够促进身体的血液循环，增强肌肉的灵活性和力量，对于保持身体健康也具有非常重要的作用。