要选择经济实惠的帐篷床垫，可以考虑以下几点：

首先，在选择床垫材质时可以选择便宜的泡沫或气垫床垫；

其次，在尺寸选择时，可以根据自己的需求和帐篷大小进行选择，避免浪费；

最后，在选择品牌和型号时，可以参考用户评价和价格比较，选择性价比高的产品。综上所述，选择价格合理、适合自己需求的帐篷床垫，不仅可以节省开支，也能保证睡眠舒适度。