外卖盒一般不建议放速冻。虽然外卖盒具备一定的防水、防油、防热等保护性能，但其材质和设计一般不适合进行速冻食物的保存。

加之速冻会使食物内部的水结晶，导致食物变硬、变味等问题，因此在仓促之间还是选择其他专为速冻设计的容器存储更为合适。如果非要使用外卖盒存储速冻食品，最好先从烤箱中取出待冷却后再存放。