如果你有痘痘，建议避免使用含油脂较高、容易堵塞毛孔的护肤品，如厚重乳霜、油性面霜等。可以选择质地轻薄、清爽、水性基础的护肤品来滋润肌肤，如水性保湿霜、胶原蛋白精华等。另外，建议使用不含酒精、香料等刺激性成分的洁面产品，保持皮肤清洁。如果痘痘比较严重，建议咨询专业医生或美容师，了解针对痘痘肌肤的专业护肤方案。