嘀嗒刷新过程中，每秒刷新一次是比较安全的。

因为一些网站会为了防止机器人刷新而进行反爬虫处理，如果嘀嗒刷新频率过高，可能会被系统检测到并拒绝访问。

同时，刷新频率也取决于网站的反爬虫策略和自身的网络环境，具体情况可能会有所不同。

如果需要频繁刷新某个网页，可以考虑使用爬虫工具对该网站进行抓取。