如果你报了跆拳道班但遇到了不给退费的情况，可以尝试以下步骤来解决问题：

详细查阅合同或协议：首先，回顾你与跆拳道班签订的合同或协议，看看是否有关于退费的条款。如果合同中有明确的退费政策，那么你可以根据这些政策来要求退费。

与跆拳道班负责人沟通：如果合同中没有明确的退费政策，或者负责人拒绝退费，你可以尝试与他们进行进一步的沟通。表达你的诉求，并解释你希望退费的原因。在沟通过程中，保持冷静和礼貌，避免产生不必要的争执。

向消费者协会或相关部门投诉：如果沟通无果，你可以向当地的消费者协会或相关政府部门投诉。在投诉时，提供详细的证据，包括合同、支付记录、沟通记录等。这些机构可能会介入调查，并帮助你解决问题。

寻求法律帮助：如果以上方法都无法解决问题，你可以考虑寻求法律帮助。咨询律师，了解你的权益和可能的法律途径。如果必要，你可以提起诉讼来维护自己的权益。

在处理这类问题时，保持耐心和冷静非常重要。同时，尽量保留所有与跆拳道班相关的文件和记录，以便在需要时提供证据。

最后，为了避免类似的问题再次发生，建议你在报名前仔细阅读合同或协议，了解所有条款和规定。如果有任何不明确的地方，可以在签订前咨询相关人员或专业人士。