院子里放水可以选择自来水或雨水。自来水干净卫生，适用于浇灌植物、清洗院子、洗车等日常清洗；但含有氯气等化学剂，长期使用可能会对植物造成影响。

雨水是天然水源，不含有化学物质，适合浇灌植物并且不会对环境造成污染；但也需要注意收集时间和存储方式，以保证清洁卫生。

因此，在考虑院子里放水前，需要根据实际需要和环境条件进行选择，保证使用安全卫生，避免对植物和环境造成负面影响。