首先，瘦手需要减少全身的脂肪含量，通过控制饮食、运动减脂是最常见的方法。

其次，可以针对手臂肌肉进行有针对性的运动，如哑铃飞鸟等力量训练，帮助手臂线条变得更加紧实。同时，多做手部按摩、拉伸等运动，促进手部血液循环，减少手臂水肿，可以让手看上去更加纤细。另外，使用橄榄油等保湿剂，避免手部皮肤出现松懈、干燥等现象。总之，瘦手需要全身减脂加有针对性地进行手臂训练，配合手部按摩与保湿，才能达到比较理想的效果。