上了曼月乐环（避孕环）后，是否可以站着上班，取决于您的工作环境和工作性质。

一般来说，曼月乐环可以防止怀孕，但不会立即影响您的工作。在正常情况下，您可以在曼月乐环佩戴期间保持站立或坐着上班。但是，如果您的工作环境要求您每天长时间站立或坐着，例如生产线工人或办公室白领，那么在佩戴曼月乐环期间，您可能需要采取一些措施来减轻压力和不适感。

如果您决定在曼月乐环佩戴期间站立或坐着上班，建议您：

与雇主沟通：告知您的雇主关于曼月乐环的存在，以及您可能需要采取一些措施来减轻压力和不适感。

更换工作位置：如果可能的话，您可以考虑更换工作位置，以减轻站立或坐着的负担。

坚持健康生活方式：在工作之外，保持健康的生活方式，包括适当的饮食、运动和休息，有助于减轻压力和不适感。

总之，上了曼月乐环后，您可以正常工作，但需要注意保持良好的生活习惯和工作环境，以确保您的健康和工作效率。