40赫兹伽马音频是指频率在40赫兹以上的高频声音。根据科学研究，40赫兹伽马音频可以刺激大脑的频率，促进认知功能和创造力的提升，同时还可改善睡眠和情绪。但是，这些效果仍然需要更多的研究证实。此外，对于普通人来说，长时间接受这种高频声音可能会对听力产生负面影响。因此，应该谨慎决定是否使用40赫兹伽马音频，并遵守正确的使用方法，以避免可能的负面影响。