1.对软组织有放松作用:腰下垫枕头可以缓解腰部周围软组织疲劳和劳损。

2.不适合长期使用:长期腰下垫枕头会使腰部再次出现疲劳感。

3.改用膝后侧垫软枕:最好在膝关节后侧垫软枕,保持关节弯曲,有助于缓解腰部周围软组织疲劳和劳损。